10-30 min treniruotės namuose ar lauke be jokio inventoriaus. Jokių pasiteisinimų rūpintis savo sveikata, imam telefoną ar laptopą ir pajudam!
Kokias ilgo ir kokybiško gyvenimo paslaptis galime išmokti iš ilgaamžiškumu pasižyminčių Nikojos miesto Kosta Rikoje gyventojų? Ar gyventi ilgai − sudėtinga?