Savaitės mitybos planas – 6 žingsniai, kurie padės visiems užimtiems žmonėms valgyti pilnavertiškiau, nešvaistyti maisto ir sutaupyti.
Dirbtiniai saldikliai – manote, kad jūs tai tikrai jų nevartojate? Paskaitę dantų pastos, kramtomos gumos ar baltymų kokteilio sudėtį galite nustebti.
Kai tiek visokios informacijos apie pieną, o parduotuvių lentynose dešimtys skirtingų pieno alternatyvų, sunku apsispręsti, kokį pieną rinktis naudingiausia sveikatai.
Kokios mitybos mados laukia mūsų 2018 metais? Specialistai išrinko top trejetuką, kad ne tik pagerintume sveikatą, bet ir palaikytume gražias kūno linijas.
Kad šių metų tikslus pavyktų įgyvendinti ir nereikėtų pasikliauti greitai blėstančia motyvacija, štai keli protingos mitybos patarimai.
Vitaminas D – vienas populiariausių šaltojo sezono papildų. Bet ar tikrai mums visiems masiškai staiga pradeda trūkti šios medžiagos?
Sveikesnis cukrus − ar tikrai pakeitę baltą cukrų natūralesnėmis kokosų, palmių, datulių ar organiško cukraus versijomis būsime sveikesni?
Ar kada pagalvojote, kad mūsų uoslė gali būti kalta dėl to, kad svoris auga, nors valgome visai nedaug ir net sportuojame?
Kad kelionės metu nereikėtų valgyti bet ko, kas papuola, nesustotų skrandis, nepersivalgytumėte ir savęs negraužtumėte − štai sveiki užkandžiai kelionei.
Galvojote, kad sulčių detoksai ir programos padės numesti svorio ar išvalys toksinus? Sužinokite, kaip iš tikrųjų organizmas reaguoja į sulčių dietas!