Kokosų aliejus šiuo metu sulaukė daug neigiamos reputacijos, tačiau ar iš tiesų turėtumėte jį visiškai pašalinti iš savo mitybos?
Viskas apie baltymus mityboje. Ką ir kiek valgyti, kad gautumėte pakankamai baltymų? Ar gali būti per daug?Kas geriau − augaliniai ar gyvuliniai baltymai?
Mažam saldainiui pagaminti masiniu būdu reikia tiek daug ingridientų! Keli ingridientai saldainiuose gali būti visai nedraugiški mūsų sveikatai. Kurie?
Kas slepiasi jūsų mėgstamiausiuose saldainiuose? Nepatikėsite, kiek daug šlamšo ir pigių, sveikatai žalingų ingridientų telpa į vieną saldainuką!
Kaip išsirinkti sveiką šokoladą? Daugiau nedvejokite pirkdami šokoladą ir gaukite visas naudingąsias kakavos medžiagas.
Produktų etiketės gali suklaidinti ne vieną! 6 patarimai, kurie padės teisingai skaityti maisto etiketes ir pasirinkti naudingesnius sveikatai produktus.
Pomidorai − nuo vėžio saugančio ir sveiką širdies darbą palaikančio antioksidanto likopeno užtaisas. Šis triukas padės iš pomidorų pasisavinti daugiau!
Ar pusryčiai pagrįstai susilaukia tiek daug pagyrų ir ar pakanka vien tik valgyti juos, norint išlaikyti liekną figūra ir gerą savijautą? Visa tiesa.
Lieknėjimas − vienas populiariausių naujametinių tikslų. Ar alinančios, stresą varančios dietos, kurios kenkia sveikatai ir žaloja organizmą yra veiksmingos?
Natūralus jogurtas − kodėl verta įtraukti jį į savo mitybą, kaip parduotuvėje išsirinkti sveikiausią ir kuo pagardinti?