Kas slepiasi jūsų mėgstamiausiuose saldainiuose? Nepatikėsite, kiek daug šlamšo ir pigių, sveikatai žalingų ingridientų telpa į vieną saldainuką!
Kaip išsirinkti sveiką šokoladą? Daugiau nedvejokite pirkdami šokoladą ir gaukite visas naudingąsias kakavos medžiagas.
Produktų etiketės gali suklaidinti ne vieną! 6 patarimai, kurie padės teisingai skaityti maisto etiketes ir pasirinkti naudingesnius sveikatai produktus.
Ar pusryčiai pagrįstai susilaukia tiek daug pagyrų ir ar pakanka vien tik valgyti juos, norint išlaikyti liekną figūra ir gerą savijautą? Visa tiesa.
Lieknėjimas − vienas populiariausių naujametinių tikslų. Ar alinančios, stresą varančios dietos, kurios kenkia sveikatai ir žaloja organizmą yra veiksmingos?
Natūralus jogurtas − kodėl verta įtraukti jį į savo mitybą, kaip parduotuvėje išsirinkti sveikiausią ir kuo pagardinti?
Cukrus gali slėptis po skirtingais pavadinimais ir formomis. Kaip atpažinti paslėptą cukrų, kiek cukraus valgyti ar visai jo atsisakyti?