Varškės apkepas be miltų – purus ir švelnaus skonio savaitgalio pusryčių ar vakarienės kepinys. Apkepe gausu baltymų, kurie padeda ilgiau jaustis sotiems.
Tikriausiai sutiksite su manimi, kad pavasario laukti verta ne tik dėl išsiilgtų saulėtų dienų, bet…
Brokolių salotos su vištiena, spanguolėmis ir riešutais – gausios skaidulų, vitamino C, naudingųjų riebalų ir dar be galo sočios!
Avižiniai šokoladiniai sausainiai – saldinti bananais, todėl ne per saldūs ir puikiai tinka ne tik desertui, bet ir pusryčiams.
Fritata – itališkas kiaušinių patiekalas iš ingridientų, kuriuos visada turėsite savo šaldytuve. Lengva paruošti sotiems pusryčiams, pietums ar vakarienei.
Avižiniai blyneliai su varške ir avietėmis – sotus ir maistingas receptas savaitgalio pusryčiams, kai nereikia skubėti.
Imbierinė morkų sriuba su šlakeliu grietinėlės ar kokosų pieno – žiemiškas, lengvai paruošiamas ir sotus patiekalas šaltiems rudens vakarams.
Orkaitėje kepta avižinė košė su obuoliais ir cinamonu – maistingas pusryčių patiekalas skubantiems ir neturintiems laiko rytais gaminti.
Virtinukai su avižomis − minkštučiai rutuliukai, kuriuose vietoj baltų miltų dedamos avižos, o viskas pagardinama natūraliu jogurtu ir uogomis.
Buratos salotos su traškiais persikais ir skrudintomis saulėgrąžomis yra pati geriausia mintis, norintiems neapsunkinančio ir gaivaus patiekalo.