• Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
sekite naujienas:
Facebook Instagram
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
Mitybologija

Valgymo psichologija

valgymo sutrikimai
Valgymo psichologija 2019-03-30

Valgymo sutrikimai: visi mitai ir NE, tai nėra pasirinkimas

Valgymo sutrikimai – tai ne tik bulimija ar anoreksija, tai nėra pasirinkimas ar mada. Apie visus mitus ir tai, ką išgyvena žmonės, susirgę šia liga.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
dietų
Valgymo psichologija 2019-01-17

Kaip atsikratyti dietų mentaliteto ir pradėti gerbti savo kūną? 

Jeigu ir jums atsibodo dietų kultūra, norite savimi pasirūpinti ir protingais būdais palaikyti sveiką kūno svorį, pradėkite nuo šių patarimų.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
sotumo jausmas
Valgymo psichologija 2018-11-09

SOTUMO JAUSMAS: kaip mūsų akys, indų dydžiai ir spalvos veikia sotumą

Sotumo jausmas – ne tik biologinis proceses. Mūsų psichika atlieka svarbų vaidmenį, padėdama mums numalšinti alkį ir jausti sotumo jausmą.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
nevalgus vaikas
Valgymo psichologija 2018-11-01

Nevalgus vaikas:6 efektyvūs metodai sveikai mitybai

Valgymo įpročiai ir pomėgiai susiformuoja vaikystėje. O ką daryti, jei jūsų nevalgus vaikas tiesiog atsisako ragauti sveikus maisto produktus? 6 efektyviausi psichologų taikomi metodai paskatinti vaikus valgyti sveikiau.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
ortoreksija
Valgymo psichologija 2018-08-09

Ortoreksija arba kaip atpažinti, kad tavo sveika mityba tampa liga

Sveika mityba ne visada yra tokia jau sveika. Apie tai kaip cukrus, balti miltai ir riebios bulvytės kartais yra geriau nei ortoreksija.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
numetė svorio
Valgymo psichologija 2018-06-13

Draugė numetė svorio – nu baikit su tais komplimentais!

Greitai mes dalinam komplimentus, dedam Facebooke ir Instagrame like’us, kai pamatom, kad kažkas numetė svorio. Nu ir kas čia blogo, pasidžiaugt, kad kitas žmogus išgražėjo, ane? Tokie pokyčiai dažnai slepia labai dideles problemas, apie kurias reikia kalbėti.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Mitybos patarimai
Mityba 2018-01-02

5 mitybos patarimai, sveikesniems naujų metų įpročiams

Kad naujais metais pavyktų suformuoti sveikesnius įpročius ir nereikėtų pasikliauti greitai blėstančia motyvacija, štai keli protingos mitybos patarimai.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Nepersivalgyti per šventes
Valgymo psichologija 2017-12-24

Nepersivalgyti per šventes padės šie 5 patarimai

Kai norisi paragauti visų skaniausių patiekalų – nepersivalgyti per šventes gali tapti neįveikiamu iššūkiu! Kad taip nenutiktų, išbandykite šiuos patarimus.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Idealus svoris
Valgymo psichologija 2017-11-23

Koks turėtų būti mano idealus svoris?

Idealus svoris – koks jis? Ir tai toli gražu ne dar viena tobulumo formulė. Idealus svoris reiškia daug daugiau nei skaičiukai.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
neėsk
Valgymo psichologija 2017-08-22

Kodėl patarimas NEĖSK neveikia ir kas verčia valgyti daugiau

Ar esate girdėję patarimą „tai tu mažiau valgyk“ arba „tai tiek neėsk ir suplonėsi“? Deja, mūsų persivalgymas ir svorio kritimas daug sudėtingesni procesai.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
Senesni
Instagram grąžino kitokį statusą nei 200.

@mitybologija

© 2017 Mitybologija. Visos teisės saugomos

Į viršų
Naviguoti
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai