• Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
sekite naujienas:
Facebook Instagram
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
Mitybologija

spanguolės

1 įrašai Grįžti į pradžią
brokolių salotos
Sveikesni receptai 2019-02-06

Brokolių salotos su vištiena, spanguolėmis ir riešutais

Brokolių salotos su vištiena, spanguolėmis ir riešutais – gausios skaidulų, vitamino C, naudingųjų riebalų ir dar be galo sočios!

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
  • KAIP PASIRUOŠTI MAUDYMUKŲ SEZONUI?👙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Nusipirkti gražų maudymuką. 2. Užsidėti maudymuką. 3. Pasiruošta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vasara yra tas laikas, kai iškreipti grožio standartai ir lieknas bikini kūnas tiesiog kišamas į veidą. Baisiausia yra tai, kiek daug moterų, turinčių nors šiek tiek minkštesnių vietų ant kūno, strijų, celiulitą ar kitų “netobulumų” pasmerkia save. Jokių maudynių, jokių saulės vonių, jokio nuogo kūno. Nes "nepasiruošiau vasarai, per mažai sportavau, per daug valgiau, priaugau svorio". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bet tai yra dar vienas dietų kultūros parduodamas melas! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👙Nei viena moteris neprivalo numesti svorio tam, kad mėgautųsi vasaros malonumais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙅‍♀️Niekieno kito reikalas yra tai, kaip atrodo jūsų kūnas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚫Lieknas kūnas – nebūtinai sveikas kūnas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Dietos ir sportas tam, kad gerai atrodytum su maudymuku iškreipia apetito hormonų pusiausvyrą, lėtina medžiagų apykaitą, skatina persivalgymą, gėdos jausmą ir didina riziką susirgti valgymo sutrikimais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍊90% moterų turi celiulitą nepriklausomai nuo mitybos, sporto ar amžiaus. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Laikas praleistas graužiant, mažinant save ir viliantis, kad kažkada atrodysiu tobulai su maudymuku nesugrąžins tų nuostabių nepakartojamų akimirkų, kurias galėjote praleisti su šeima ir draugais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mitybologija #bikinibody #mityba #bodypositive #valgymosutrikimai
  • Pats geriausias būdas susipažinti su naujomis vietomis – paragauti tradicinių patiekalų!🇬🇪 Gruzijos virtuvė nustebino savo paprastumu, bet tuo pačiu nepaprastu sugebėjimu prieskoninėmis žolelėmis, maltais riešutais ir skirtingais paruošimo būdais sukurti unikalius maisto šedevrus!🍴👌 #maistokelionės #spalvotasmaistas #gruzija #mitybologija
  • Geriausi vaistai nuo šalčio ir žiemos fobijos! 🙏❄️️
  • Maisto kelionės tęsiasi Gruzijoje 🇬🇪. Burnoje tirpstantys chačiapuriai – kefyro tešlos ir sūrio užkepėlės, kurias tiesiog būtina paragauti! #maistokelionės #spalvotasmaistas #gruzija #mitybologija
  • Sveikesni pusryčiai neturi būti komplikuoti! Pilnų grūdų ir sėklų duona + avokadas + himalajų druska = 👌 #spalvotasmaistas #valgykprotingiau #mitybologija
  • Ar bandėt kepti kiaušinius avokade? 🍳Ne tik ryškus, bet ir idealus gerųjų riebalų ir baltymų derinys sočiam rytui💚#sveikesnipusryčiai #valgykprotingiau #mitybologija #healthybreakfast
  • Ar žinot, kad baltymai ne tik užtikrina sotumo jausmą, bet ir padeda palaikyti liekną figūrą?👙O jeigu dar baltymai tokioj skanioj formoj, kad atrodo, jog valgai pyragą, bet iš tikrųjų nedarai jokios nuodėmės! Mano lengvas varškės apkepas yra būtent toks.🍰👌 #sveikesnipusryčiai #valgykprotingiau #mitybologija #healthyfood

@mitybologija

© 2017 Mitybologija. Visos teisės saugomos

Į viršų
Naviguoti
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai