• Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
sekite naujienas:
Facebook Instagram
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
Mitybologija

valgymo psichologija

3 įrašai Grįžti į pradžią
sotumo jausmas
Valgymo psichologija 2018-11-09

SOTUMO JAUSMAS: kaip mūsų akys, indų dydžiai ir spalvos veikia sotumą

Sotumo jausmas – ne tik biologinis proceses. Mūsų psichika atlieka svarbų vaidmenį, padėdama mums numalšinti alkį ir jausti sotumo jausmą.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
nevalgiukas
Valgymo psichologija 2018-11-01

Kaip išmokyti nevalgiukus valgyti nemėgstamą sveiką maistą: 6 efektyvūs metodai

Būdami visai maži išmokstame mėgti arba nekęsti skonių. Todėl labai svarbu išmokyti vaikus mėgti sveiką maistą! 6 efektyviausi psichologų taikomi metodai, išmokyti nevalgiukus pamėgti sveikus produktus.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
alkio jausmas
Valgymo psichologija 2017-07-11

Alkio jausmas, mintys apie maistą ir ledų kokteiliai

Mūsų alkio jausmas priklauso ne tik nuo suvalgyto maisto kiekio. Mūsų įsitikinimai, psichologija ir hormonai turi daugiau įtakos alkiui, nei galvojome.

Skaityti toliau
  • 0
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
  • Pats geriausias būdas susipažinti su naujomis vietomis – paragauti tradicinių patiekalų!🇬🇪 Gruzijos virtuvė nustebino savo paprastumu, bet tuo pačiu nepaprastu sugebėjimu prieskoninėmis žolelėmis, maltais riešutais ir skirtingais paruošimo būdais sukurti unikalius maisto šedevrus!🍴👌 #maistokelionės #spalvotasmaistas #gruzija #mitybologija
  • Geriausi vaistai nuo šalčio ir žiemos fobijos! 🙏❄️️
  • Maisto kelionės tęsiasi Gruzijoje 🇬🇪. Burnoje tirpstantys chačiapuriai – kefyro tešlos ir sūrio užkepėlės, kurias tiesiog būtina paragauti!
#maistokelionės #spalvotasmaistas #gruzija #mitybologija
  • Sveikesni pusryčiai neturi būti komplikuoti! Pilnų grūdų ir sėklų duona + avokadas + himalajų druska = 👌 
#spalvotasmaistas #valgykprotingiau #mitybologija
  • Ar bandėt kepti kiaušinius avokade? 🍳Ne tik ryškus, bet ir idealus gerųjų riebalų ir baltymų derinys sočiam rytui💚#sveikesnipusryčiai #valgykprotingiau #mitybologija #healthybreakfast
  • Ar žinot, kad baltymai ne tik užtikrina sotumo jausmą, bet ir padeda palaikyti liekną figūrą?👙O jeigu dar baltymai tokioj skanioj formoj, kad atrodo, jog valgai pyragą, bet iš tikrųjų nedarai jokios nuodėmės! Mano lengvas varškės apkepas yra būtent toks.🍰👌 #sveikesnipusryčiai #valgykprotingiau #mitybologija #healthyfood
  • Avižinė košė − maistingas, sotus ir energiją garantuojantis pusryčių patiekalas. Manot košė nuobodi ir skirta tik vaikams? Manykit iš naujo! Pikantiška versija su permezanu, pievagrybiais ir žolelėmis paįvairins jūsų sveikesnių pusryčių pasirinkimus!👌🍲 Kaip pasigaminti: mitybologija.lt  #sveikesnipusryčiai #valgykprotingiau #mitybologija

@mitybologija

© 2017 Mitybologija. Visos teisės saugomos

Į viršų
Naviguoti
  • Pradžia
  • Įrašai
    • Sveikesni receptai
    • Mityba
    • Valgymo psichologija
  • Apie
  • Kontaktai